Weitere Angebote

Übersicht weiterer Kurse

Mit wenigen Mitteln und einem geringen Zeitaufwand steigern Sie die Lebensqualität der zu pflegenden Personen nachhaltig, denn die tägliche Aktivierung ist für ältere Menschen oft wertvoller als mehrstündige Wochenangebote.

Durch den Workshop kann dann mit mehr Verständnis und größerer eigener Sicherheit auf ihre erkrankten Angehörigen eingehen.

Gedächtnis-Parcours

Gedächtnisleistungen können durch gezieltes Training auch bis ins hohe Alter erhalten und gesteigert werden. Ähnlich wie unsere Muskeln lassen sich auch Gehirnfunktionen, sowie das vernetzte Denken verbessern.

In den Übungsstunden soll mit Freude und in gemütlicher Atmosphäre Ihre geistige Beweglichkeit trainiert werden.

Sturzprävention durch Bewegungstraining

  • Der Sturz im Alter (Problematik und aktueller Forschungsstand)
  • Sturzprävention durch Bewegungstraining
  • Koordinations- und Krafttraining
  • Der Umgang mit der Angst alter Menschen
    (Möglichkeit des Angstabbaus)
  • Theoretisches Hintergrundwissen zum Gleichgewichts- und Krafttraining
  • Praxis des Gleichgewichtstrainings mit älteren Menschen
  • Praxis des Krafttrainings mit älteren Menschen
  • Möglichkeiten und Hilfsmittel zur Sturzprophylaxe
  • Grundlagen der Anpassung individueller Umgebungssituationen in der Häuslichkeit

Tag der offenen Tür

Ziel eines solchen Tages ist es, im Rahmen der Öffentlichkeitsarbeit, Besucher über die Einrichtung oder deren in der Regel nicht öffentlich zugänglichen Bereiche zu informieren.

Viele Unternehmen und Einrichtungen veranstalten dazu regelmäßig einen „Tag der offenen Tür“, andere führen ihn nur einmalig aus. Anlässe dafür sind Eröffnungen, Jahrestage oder bestimmte äußere Anlässe, wie beispielsweise Stadtfeste. Dieser Publikumstag ist unter Umständen eingeschränkt; so wird eine Justizvollzugsanstalt oder der Tresorraum einer Bank nur unter Sicherheitsvorkehrungen geöffnet sein.

Gesundheitstag

Auf dem Weg zu einem gesunden Unternehmen kann der Gesundheitstag ein erster Schritt in die richtige Richtung sein. Gesundheitstage bieten Unternehmen die Möglichkeit, die Mitarbeiter über Gesundheitsthemen und gesunde Lebensweisen zu informieren. Ziel soll es dabei sein, die physiologischen, psychologischen und sozialen Bestandteile der Arbeits- und Freizeitwelt zu thematisieren, um zu gesunden Verhaltensweisen anzuregen.

Gesundheitstage gehören zu den Höhepunkten innerhalb des Angebots Firmenfitness. Besondere Vorteile sind kurze Wege, der direkte Austausch, sowie die Einbindung von qualifizierten Dienstleistern.

 

Gut organisierte und attraktiv zusammengestellte Gesundheitstage wirken sehr konzentriert und positiv auf das Gesundheitsbewusstsein in einem Unternehmen. Der richtige Angebots-Mix (Ernährung, Bewegung, Entspannung) hilft, Gesundheit erlebbar zu machen und vermittelt wertvolle Tipps für mehr Wohlbefinden. Der Gesundheitstag fördert die Gesundheitskommunikation im Unternehmen insgesamt.

Inlineskaten

Ziele / Inhalte:

  • Regeln zur Sicherheit (wo darf ich Skaten, wie verhalte ich mich anderen gegenüber),
  • ein Gefühl für das Skaten bekommen,
  • fallen und aufstehen,
  • bremsen üben,
  • Kantengewöhnung, Kurvenfahren,
  • Spiele

Schreibtisch-Täter

Das dauerhafte sitzen im Büro und Alltag stellt für den Rücken eine erhebliche Belastung dar. Worauf sollte geachtet werden, ergonomisch eingerichteter Arbeitsplatz, richtiger Stuhl und Tischeinstellung, flimmerfreiem Monitor usw. usw.

Umsetzbare Tipps zur Verbesserung und Vorbeugung von Rückenschmerzen soll durch ein Kurzprogramm ermöglicht werden. Ausgewählte Übungen sollen mit den Teilnehmern erarbeitet und durchgeführt werden. Augenfitness bei Bildschirmarbeit… Übungen die zu jederzeit (auch während der Arbeit) durchgeführt werden können, sollen besprochen werden.

Kunterbuntes

Für die Beschäftigung – einfach und praktisch
Gemeinsam führe ich Euch thematisch jahreszeitlich vom Frühling und Sommer mit „Allerlei“ Ideen in die Betreuungsarbeit. Wir schauen auf die Ziele und auf die Zielgruppe, was bietet sich an und welche Materialien sind nutzbar. Wir legen selbst Hand an.

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